Informace o nás
HODINY V BRNĚ
Tančíme každý čtvrtek od 19.00 hodin v MC Sedmikráska, Oblá 51, Brno.
Cena jedné Zumba hodiny - 80,- Kč
Možnost zakoupení permanentky na 10 vstupů - 700,- Kč nebo 5 vstupů - 350,-
Permanentka je přenosná!!!!
Jmenuji se Lenka Snášilová.
Tančila jsem folklor od svých pěti let a s menšími přestávkami mě tanec naplňoval až do mých 21 let, kdy jsem ukončila i svou profesionální taneční kariéru. Po roce "nic nedělání" mě můj tehdejší přítel, nynější manžel přivedl ke sportu. Protože je to sportovní blázen, tak jsem vyzkoušela různé letní i zimní sporty. Pravdou je, že mě sport na nějakou dobu uspokojil, ale když mě moje kamarádka přivedla k ZUMBĚ, tak se naplnila má představa o pohybu. Zumba je pro mě ideální kombinací sportu a tance, a proto jsem absolvovala lektorský kurz pod vedením vynikající Daniely Česnekové v Brně a získala certifikát Zumba Basic 1. Stala jsem se členem mezinárodního vzdělávacího programu ZIN pro ZUMBA instruktory, jelikož si myslím, že je neustále čemu se učit. V nejbližší době se chystám rozšířit instruktorský program o další certifikáty.
Hubnout tancem s radostí, zábavně, bez stresu a tanečního umu? Pokud nezkusíte alespoň jednu lekci ZUMBY, tak to nezjistíte.
Basic 1
Pro koho je ZUMBA?
Lekce Zumby jsou určeny jak úplným začátečníkům, tak i pokročilým. Individuální přístup lektorky Zumby zaručuje správné držení těla a efektivní cvičení Zumby. Lektorka vysvětluje jednotlivé taneční kroky, takže po několika lekcích zjistíte, že Zumba:
- je snadná. Zumbu může cvičit každý bez rozdílu věku, fyzické kondice či taneční průpravy.
- je zábavná a plná pozitivní energie
- je účinná. Tvaruje celou postavu. Během hodiny můžete spálit 500 - 1000 Kcal.
- je velká taneční párty v rytmech latinskoamerické hudby.
Během cvičení ZUMBY si zpevníte celou postavu, spálíte spoustu kalorií a skvěle se pobavíte. Díky principu přerušovaného kardio tréninku (kombinacím pomalých a rychlých rytmů) dojde k účinnému spalování tuků a efektivnímu formování celého těla!